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酸辣海带茎——夏季清热去火

日期:2017年03月29日 浏览:

夏季炎热,人们很容易上火,而且还会出现食欲下降等情况的发生哦,那么应该如何去缓解呢,其实有很多的食物都适合夏季食用,比如说凉拌海带就是不错的选择,来看看酸辣海带茎的做法,夏季清热去火利尿降压。

酸辣海带茎

酸辣海带茎所需材料

主要食材海带茎、泡椒、红辣椒、醋、香油、芥末、盐

酸辣海带茎的做法

1、将海带茎洗净,用清水 浸泡一会儿,切成齿状片,放开水中焯熟,捞起沥干水。

2、把泡椒、红辣椒洗净去蒂,下油锅炝香。

3、把炝过的泡椒、红辣椒与焯熟的海带、调味料一起装盘,拌匀即可。

酸辣海带茎的功效与作用

夏天吃凉拌菜是非常好的选择,海带是用来做凉拌菜的很好的食材,属于怎么做都好吃的那种类型,今天小编给大家介绍的是酸辣海带茎,感兴趣的朋友们,千万不要错过哦。海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化。和辣椒一起搭配的话可以有开胃助消化的做义工,而且还可以止咳化痰的哦,是不错的清热降压的首选食谱,而且还可以有利尿消肿健脾的作用,大家可以经常食用。

酸辣海带茎的做法大家都学会了吗,适合更年期的女性食用,夏季清热去火利尿消肿降压健脾,而且还可以养血安神,具有补气养血的作用。适合很多的人群,特别是容易上火或者是高血压的人群比较适合。

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