巧用花茶搭配抗眼疲劳

    对于保护眼睛来说,功效最好的花茶非菊花茶不可.经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选.下面为办公室一族推荐保健养生茶,让你在上班的同时,享受舒服的生活.
    菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟.
    菊花茶的功效是具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老,使老年人延年益寿等功效.
    办公室白领,在上班期间泡泡菊花茶,可以清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效.是夏季最适合不错的健康保健饮品.
    金莲花清咽润喉、养肝明目.
    决明子治疗眼疾的功效非常显著.
    枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮.
    这几样花茶搭配起来效果是很不错的哦,想保护好眼睛的你,还不试试?