茶疗养生

    全一中药网小编为您介绍几种茶疗养生方法如姜苏茶.此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒.具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用.每天喝2次,上下午各温服1次.
    萝卜茶.此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎.主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次.
    银耳茶.此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽.可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用.
    桂花茶.此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等.可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用.
    苦瓜茶.此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可.
    茄子茶,主要是治疗气管炎.可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡.