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冬季遭遇风寒感冒的防治办法

日期:2017年02月08日 浏览:

冬季预防感冒的办法是有很多的,有些人感冒之后喜欢喝一些姜茶去除感冒,有些人喜欢喝一些药膳粥帮助去除感冒。引起风寒感冒的原因是非常多的,很多人是因为风吹受凉导致的感冒,感冒在冬季发生的频率是非常高的。人们在感染风寒之后会有浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰的症状。


冬季遭遇风寒感冒吃的防治办法

冬季遭遇感冒,我们要注意,可以从西药、中药等方面来治疗,也可以采用食疗的办法治疗,不但要去病,还可以保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。冬季的时候人们要注意多喝水,帮助排除身体内的毒素,冬季气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

冬季预防感冒的饮食办法

1.病菌杀手--洋葱

冬季的时候,人们为了预防风寒感冒,还可以多吃洋葱,洋葱有非常高的杀菌作用。洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2.糖姜茶合饮

糖姜茶合饮是非常适合人们冬季预防和治疗风寒感冒的。如果我们在外面感染风寒,会因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。喝糖姜茶合饮可以帮助驱寒风寒,治疗感冒。


3.豆角

豆角是我们日常中经常吃的一种蔬菜,豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

4.赤豆

赤豆对于风寒感冒也有一定的治疗作用,因为赤豆有很高的药用价值,在我国的古代就是经常用到。说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。


人们冬季风寒感冒主要的症状是头发沉、怕冷、身体发烧,而且伴有鼻塞、流清鼻涕。所以,在冬季的时候,人们如果感觉口渴,还有咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。这种情况就是风寒感冒的表现,一定要注意治疗。对于风寒感冒的治疗办法我们在上面为大家作了详细的介绍了,大家可以选择适合自己的办法来食用。

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