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小寒可以吃冬瓜 介绍几款家常食谱

日期:2017年02月13日 浏览:

冬瓜在夏季的时候卖的比较多,在冬季的时候也有,但是没有夏季的时候火爆,在冬季的时候大家比较喜欢喝冬瓜汤、吃冬瓜,那么,在小寒节气的时候怎么吃冬瓜呢,全一中药网天然养生专家下面为大家介绍冬瓜的做法,一起来了解下吧。

1.冬瓜卤小排:材料需要酱油1匙、姜片2-3片、冬瓜1片、小排500克。将冬瓜去籽切块备用、姜片备用、排骨川烫去血水备用。把所有的材料都放进锅内,加入适量的水、调味品、酱油煮,20分钟以后就可以了。

2.醃冬瓜蒸肉丸:材料需要红萝卜末适量、醃冬瓜250-300g、葱1-2根、醃冬瓜的汤汁适量、味醂少许、绞肉1盒、酱油少许。将葱白切珠、醃冬瓜切小丁、绞肉、红萝卜丁,然后加味醂或米酒少许,这个主要是为了去腥,在搅拌一下,把绞肉拿起来往碗公摔一摔,摔到出浆就可以了。然后用汤匙和手把绞肉浆弄成圆球状,在上面淋上少许醃冬瓜酱汁,酱油一点点,在放电锅里,电锅跳起后洒上绿色葱末完事。

3.冬瓜盅:材料需要火腿10g、夜香花、中虾6只、鸡脾肉80g、冬瓜2只、虾米10g、冬菇2只、瑶柱2粒、鸡汤600ml。先把材料处理一下,冬菇浸软切条、瑶柱浸软撕成丝、虾米浸软、鸡肉切粒或条、火腿切小粒,然后将冬瓜切去顶部刮囊去籽,切掉其余的肉成碗状,注意要留点肉,千万不要刮得太深,不然会容易破烂的,那样就不完美了。然后冬瓜肉切粒、中虾洗净去壳去肠,切大粒。再用锅子烧滚鸡汤,加入火腿、冬瓜粒、虾米、冬菇、瑶柱,等滚起后煮20分钟,在把冬瓜坐在大碗上蒸炉蒸20分钟就行,最后加入鸡肉和虾滚起后就倒入两只半熟的冬瓜盅内。并入蒸炉蒸20分钟,加少量盐、胡椒、夜香花调味。

小寒食谱——冬瓜,以上就是全一中药网天然养生专家为大家介绍冬瓜的做法,相信大家都已经知道了,冬瓜的做法有很多,不同的做法有不同的味道,大家可以在家的时候换着做,学着文中的做法去品尝美味吧,让美味天天伴随您的餐桌。

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