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幼儿夏天养生必知

日期:2017年03月03日 浏览:

幼儿在炎热的夏季容易在脖子、屁股、腋下等长痱子,而幼儿期年龄太小,不能完整地表达自己的意愿,生长痱子的地方不能及时让家长发现,耽误治疗。而且幼儿在夏季也是活动量比较大,出汗较多,这就让家长要更加注意幼儿的个人卫生、饮水及时等问题。

幼儿夏季养生常识

夏季幼儿需要的水分较多,小孩子又喜欢喝含有糖分和添加剂的饮料,孩子喝过多的饮料对牙齿不好,在夏季家长要督促幼儿多喝温的白开水,可以自己动手榨果汁给孩子喝,是个不错的选择。

夏季燥热的天气加上夏天是生产瓜果的季节,家长要注意孩子的饮食,不可多吃冷藏的瓜果,容易造成幼儿的肠道功能紊乱。

夏季宝宝喜欢午睡,但是不能让孩子的午睡时间过长。

幼儿夏季养生饮食篇

幼儿在夏季饮食不可过饱,尤其在晚上,晚餐如果吃的过饱,幼儿会在睡觉时消化不了,是其脾胃受损。

幼儿在夏季之时容易厌食,吃不下饭,家长可以把饭菜做的色香味俱全引起孩子的食欲,或者少吃多餐,多给孩子吃点松软食物,像各种汤粥,易消化。

夏季虽是进食瓜果的季节,但是幼儿对身体的机能没有概念,不能掌握好进食瓜果的数量,家长要注意,不能让幼儿食用过量的瓜果。

幼儿在夏季的饮食应该是新鲜、未变质的食物。

幼儿夏季养生家长要注意

夏季蚊子较多,家长在点用蚊香时要注意室内空气的流通。

夏季的太阳比较强烈,家长要注意孩子在烈日下玩耍时不要晒伤。

西瓜是夏季最爱的瓜果之一,是夏季消暑的良品,但是现在的西瓜凉性,在夏季,也不要让幼儿吃过多的西瓜。

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