全一中药网  
首页 > 中药方剂 > 浏览文章

冬季必喝的养生茶 能补肾益气

日期:2017年03月05日 浏览:

我们国家有着好几千年的茶文化了,很多人都是非常喜欢喝茶的了,尤其是在寒冷的冬季,泡上一杯温热的养生茶,不仅可以补水暖身,而且还能滋补哦,那么在冬季的时候适合我们喝哪些茶呢,下面就让我们一起看看吧。

1、荔枝绿茶—补肾益气

配方:荔枝干6枚,绿茶3克。

制法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

功效:益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

2、芝麻润肤茶—补肾养肾

配方:芝麻500克,茶叶750克。

制法:将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

功效:补肾养肺、润肤乌发。适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

3、萝卜茶—化痰止咳

配方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。

制法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

功效:有清热化痰、理气开胃之功。适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

4、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜

配方:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

制法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。

这就是我们给大家推荐的几款养生茶了,不仅味道好,而且养生的功效也是同样很出色的哦,是非常适合我们在冬季的时候喝的了,我们不要错过了哦。

寒冷的冬季同时也是干燥的了,因此在这时候,我们最佳的养生方法就是通过喝养生茶来养生了哦,那么具体都应该喝哪些茶呢,我们上面就给大家推荐了几款美味的养生茶的做法了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

上一篇:冬季早餐吃豆腐脑有哪些好处
下一篇:冬季预防肥胖怎么吃 推荐食谱

网友评论: