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这几个原因让女性变的怕冷

日期:2017年03月07日 浏览:

随着冬季的到来,各种不舒适的感觉也会伴随着我们,尤其是我们广大的女性朋友们。在冬季,女性朋友们普遍会感到的寒冷程度会比男性朋友强烈,这是为什么呢?女性朋友们在冬季的时候,随着锻炼的时间变的越来越少,身体素质也会大幅度的下降,导致各种让她们感觉更寒冷的原因出现。

甲状腺分泌不足

甲状腺素有“生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量。甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。而甲减患者,因甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足,导致患者比其他人更容易怕冷。

除此之外,研究表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失。

雌激素降低

年轻女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量的合成作用大于分解作用,使体内热量释放较少,保持体温。而45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降,中枢功能异常,血液循环不好,更容易怕冷。

甲状腺是人体供热的源头,到了冬季,尤其是女性朋友们经期到来的时候,甲状腺分泌会严重的不足,这样就大幅度降低了女性朋友们的抗寒能力,并且,寒冷的冬天,女性朋友们的雌激素降低,尤其是中老年的女性会更加感到寒冷。

雷诺氏综合征

手足冰凉还要注意血管炎、周围神经炎以及雷诺综合症等。雷诺氏病多见于女性,发病年龄多在20~40岁之间,在寒冷季节发作较重。如果双手在遇到冷空气或者用冷水泡一下的时候出现变白,然后变红或者変紫的情况,一定要引起足够的重视,这些是雷诺综合征的表现,提示身体内出现了某种异常,甚至是严重的疾病,如红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、系统性硬化等。很多患者,他们往往几年甚至十几年前即出现了雷诺现象,但是未引起足够的重视,以为是“冻疮”。天气转暖后,他们的症状往往会减轻,因此就渐渐淡忘了。

我们可以看出,寒冷的冬天,女性朋友们会因为甲状腺分泌不足、雌激素降低、雷诺氏综合征等等这些原因导致抗寒能力大幅度的下降,针对这三个主要原因,女性朋友们在冬天可以多吃含铁的食物、高热量食物、温热性食物,以帮助大家来达到抗寒的目的。

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