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冬季养生防生冻疮

日期:2017年03月13日 浏览:

冬季气候寒冷生冻疮的可能性很大,因为室外气候太过寒冷,容易导致局部血液循环障碍,手部、脚部、耳朵部位、脸颊部位最容易生冻疮。已经立冬了,据报道西安市因为受寒流的影响须提前一周供暖。看来这个冬季是注定要与冻疮战斗了。

冻疮的生成原因:

有些人很容易生冻疮,但有些人很少生冻疮,什么原因呢,不生冻疮的人大多体温都比较高,抗寒能力较强,更重要的是肾功能特别的好,所以热。爱生冻疮的人一般体温都偏凉,抗寒能力特差,肾偏虚。

冬季经常运动的人,喜欢搓手的人,不容易生冻疮,主要原因是运动有助于促进血液循环。经常不做运动,喜欢站着或坐着的人,不喜欢搓手,手老插在裤兜里的人,大多容易生冻疮。

外界气候特别的冷,容易造成生冻疮的部位痉挛等,就容易生成冻疮。

不管怎样,天气寒冷的时候还是要以预防生冻疮为主具体如何来防止,措施如下:

冬季多运动,如跳舞跳绳或是跑步等,跑步的时候尽量要搓搓手、搓搓搓脸、搓搓耳朵、跺跺脚等,可以促进身体血液循环防止生冻疮。

上班的时候要全面武装,穿的暖和,戴上手套、口罩和帽子等,防止生冻疮,也可以防止肌肤皴裂。

每天晚上睡觉前都能够用热水泡泡脚、泡泡手,用热水洗洗脸,能够促进血液循环,防止生冻疮。

可以喝一杯温酒,温酒可以增强人体的温度,促进身体血液循环。

肾虚的人群注意冬季补肾,冬季我们可以适当多吃一些栗子,吃点羊肉炖汤,能够补肾,而且暖身体。

万一生成冻疮,我们要掌握好消除冻疮的办法防止留下疤痕:

这是一个民间的妙方,反正是很管用的,我手上的冻疮就是这样消下去的,用热猪血洗冻疮患处,可以消除冻疮,不留疤痕,并且以后手上再也不会起冻疮。

冻疮一旦在热的屋子里就马上瘙痒起来,这个时候不能用手挠,一定要用温水泡一泡,再涂上云南白药,是特别管用的。

用啤酒洗冻疮患处,啤酒可以促进血液循环,能够有效的消除於肿。

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