全一中药网  
首页 > 中药方剂 > 浏览文章

夏季应该多喝降温饮品

日期:2017年03月22日 浏览:

预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食并常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品之外,多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳办法之一。以下介绍几种降温饮品:

1、山楂

山楂片100克、酸梅汤50克,加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量的白糖,晾凉饮用即可。

2、冰镇西瓜露

西瓜去皮、去籽,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。使用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3、绿豆酸梅汤

绿豆150克,酸梅100克,加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

4、金银花(菊花)茶

金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。

5、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣,加适量白糖,凉后饮用。

6、椰汁银耳

银耳30克,洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即可。

上一篇:小满吃苦菜帮助解毒排脓
下一篇:夏季养生要遵循四个原则

网友评论: