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爱美女性 教你夏季防晒的妙招

日期:2017年03月29日 浏览:

夏季是一年当中最炎热的时候,也是太阳最为强烈的时候,在这个炎热的季节,女性若是不好好的做好防晒工作,是非常容易导致晒伤,所以夏季美白防晒是女性护肤的重点,做好护肤工作,才能让女性顺利的度过一个美好的夏天。那么,夏季女性应该如何防晒是最好呢?跟随小编来具体详细了解吧。

防晒保湿双兼顾

夏季天气炎热,人体的肌肤水分是非常容易丢失的,因此女性朋友仅仅是单纯的做防护紫外线,却疏忽保湿工作,肌肤还会变得黯哑粗糙,形成细纹,更容易沉积黑色素。因此,防晒的同时要加强保湿,使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞有了健康水润的环境,防晒品中的有效成分也能更好地被肌肤吃进去啦。

晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天,在太阳下晒了一天,我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。因此这一点也需要注意了,避免自己洗脸不当会让自己肌肤变得更差。

多食富含维生素C的食物

很多人都知道,维生素C堪称美白之王,对抑制黑斑效果非常明显,平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果,其中含有维生素C比较多的食物就有柠檬和橙子。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E,能起到防御对紫外线的作用,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。

综上所述:女性夏天需要做到这些事项,才能起到防晒的作用,炎热的夏天女性需要多涂防晒霜之外,平时也需要多喝水,水分是确保女性不容易晒伤的原因只有,同时平时也可以多喝富含维生素C的食物,维生素C食物可以说是美白之王,若是能够经常吃这食物,是有很好的美白效果。

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