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适合男性在夏季饮用的茶有哪些

日期:2017年04月09日 浏览:

喝茶是众多男性朋友都比较喜欢的,工作时刻喝一杯,休闲时刻喝一杯,都是非常享受的,而且喝茶对于人体有很好的保健功效,那么适合男性在夏季饮用的茶有哪些呢?接下来本文将为大家做出相关的介绍。

山楂茶:

山楂比较可口,吃山楂可以起到消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。

具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

菊花茶:

菊花茶是比较受欢迎的降火茶,菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

荷叶茶

荷叶茶的保健功效很多,荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的男人最为适合。

推荐做法:准备枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。

绿茶:

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。

二子茶:

二子茶是由决明子枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

推荐做法:取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。

葛根茶:

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

其制作方法为,将葛根洗净,切成薄片,每天取30克,加水煮沸后当茶饮用。

以上这些茶都是比较适合男性朋友在夏季饮用的,对于身体的益处是有很多的,但是喝茶要注意的是,不要过量的饮用,适量即可,而且如果肠胃功能不好的话有很多茶都是不建议喝的,希望本文对大家有所帮助.

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