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夏季喝茶以热制热还能预防上火

日期:2017年05月17日 浏览:

夏季炎热,应该吃些什么呢,其实不是夏季就非要吃特别凉的食物才能解暑降温的,其实以热制热就是不错的点子哦。夏季应该多喝些茶,这样可以润肺润燥,而且还可以防上火的哦,下面就来介绍几款。

芝麻糖茶—抗衰老

【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。对于容易疲劳啊,或者是四肢没有力气等人群来说是不错的滋补的作用,而且还可以补肝肾,延缓衰老。

【用法】每日1剂,分3次温服。

萝卜茶—化痰止咳

【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

【用法】每天2次不拘时限。

自制梨茶—润燥养肺

【配方】取梨1-2个。

【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

上面介绍了适合夏季的一些茶,不仅可以防上火,而且还可以以热制热,缓解夏季炎热,容易中暑等等的情况发生哦,大家平时的时候可以选择这样的方法来进行调理的哦,对夏季润肺止咳防暑降温有好处。

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