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蜂蜜黄瓜汁——夏季减肥清热解毒

日期:2017年05月20日 浏览:

说起蜂蜜,大家都知道的,是一种很保健的食品,它的营养素很丰富,而且还有减肥的作用哦,可以选择喝蜂蜜水,具有促进代谢和增强体质的作用,夏季想减肥的你不妨试试小编介绍的蜂蜜黄瓜汁的做法吧。

【蜂蜜黄瓜汁】

主料:黄瓜一根

辅料:蜂蜜适量、凉开水适量

步骤:

1.黄瓜清洗干净,切薄片。

2.锅内煮开适量水,加入黄瓜片,焯水。

3.捞出,控水。

4.将焯水的黄瓜片,适量凉开水加入料理机内,选择蔬果档,开启几下就好了。

5.打好的黄瓜汁,加入适量柠檬汁即可。

黄瓜具有除热,清热解毒、减肥的功效,可以做成减肥果汁,果汁有点苦味,加入甜甜的蜂蜜,是女性夏季减肥首选果汁。黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,还能显著缩短排便时间。而且还可以补充多种的矿物质和营养物质哦,可以帮助你恢复体力,而且还有消除疲劳的作用和功效哦,对于提高人体的免疫力,清热解毒有很好的作用和功效哦。

蜂蜜黄瓜汁的做法的,大家都学会了吧,方法简单,而且还可以补充丰富的营养物质,夏季减肥清热解毒人群来说是不错的惦,可以补充能量,而且还可以清热去火,是不错的增强免疫

的好选择。

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