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草莓芒果香瓜汁——生津止渴适合夏季

日期:2017年05月23日 浏览:

夏季很容易出现上火或者是中暑的情况,其实夏季应该多吃一些清爽可口的食物,多吃一些瓜果和蔬菜是不错的选择,香瓜大家都吃过的,营养丰富,具有丰富的维生素和矿物质的哦,那么如何吃比较好呢,夏季推荐草莓芒果香瓜汁。

草莓芒果香瓜汁

草莓芒果香瓜汁所需材料

主要食材草莓、芒果、香瓜、柠檬

草莓芒果香瓜汁的做法

1、将草莓洗净,去蒂;柠檬洗净,切片备用。

2、将芒果和香瓜洗净,削皮,去籽,切块。

3、将所有材料放入榨汁机内,榨汁盛出即可。

草莓芒果香瓜汁的功效与作用

清晨醒来,想喝一杯健康无添加的果汁,帮助身体唤醒各项机能,那么就跟着小编一起来自己动手,榨一杯香甜果汁作为一日之计的开篇吧!草莓对肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等有一定的食疗效果。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。具有生津止渴、祛痰止咳、抗菌消炎、润肺解暑等功效。夏季经常食用这样的果汁不仅可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以有利于吸收和利用,真正的做到了降暑去火的作用,而且还可以生津止渴。防止疾病的发生,而且还可以润肠通便的哦,大家不妨试试哦。

上面介绍了草莓芒果香瓜汁的具体的做法,相信大家也都学会了,很简单,但是要知道的是它的营养价值是比较高的,而且还可以有生津止渴润肺降暑的作用,对于夏季来说就是不错的选择哦,所以大家可以经常食用哦。

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