全一中药网  
首页 > 中药方剂 > 浏览文章

秋季吃什么能去火 这些食疗效果好

日期:2017年08月28日 浏览:

立秋以后,人们都会容易上火,出现咳嗽啊或者是一些感冒等问题。其实我们也要注意秋老虎的威胁哦,立秋以后虽然感觉很凉爽,但是炎热的天气还没有散去,吃些什么可以去火呢,一起来看看这些食疗吧。

1、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗方:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗方:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗方:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

关于秋季吃什么可以去火的这个问题,大家都知道了吧,这些食疗方法可以有解除心火,肺火,还有胃火等问题的出现,同时也可以有滋补气血的作用,对于出现的便秘啊,呼吸系统等问题有所改善,大家可以试试、

上一篇:入秋后养肝不妨从调节饮食做起
下一篇:秋季最适宜的滋阴润燥的食谱

网友评论: