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木耳柿饼汤——秋季润肺清热健脾

日期:2017年09月15日 浏览:

柿饼大家都吃过吗,到了秋季的时候柿子盛产,而且柿饼成了人们休闲的一种美食了,是柿子加工而成的。柿饼除了直接食用以外,还可以做菜的哦,秋季滋阴润燥,清热健脾的木耳柿饼汤你吃过吗,来看看吧。

木耳柿饼汤

木耳柿饼汤所需材料

主要食材木耳,柿饼,红糖

木耳柿饼汤的做法

1、柿饼去蒂,切块状;锅中加水煮沸,放处理好的水发木耳、柿饼,拌匀;上盖,小火煮15分钟。

2、放入红糖轻搅。锅中材料搅匀煮沸即可。

木耳柿饼汤的功效与作用

柿饼是我们生活中美味可口的休闲零食,巧妙搭配,还能成为一味难得的好“药材”,今天小编推荐一款木耳柿饼汤,它可清热润肠,是一款秋冬保健的佳品哦。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。柿饼具有清热去燥、润肺化痰、涩肠、软坚、止渴生津、健脾和胃、治痢、止血等功能。这样的一道汤品不仅可以清理肠道,排毒养颜,而且还可以有补血活血的作用,对于秋季养生来说是不错的选择,同时也可以延缓衰老。

木耳柿饼汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧,秋季润肺清热健脾养胃补气血,而且还可以促进代谢,帮助生长,具有促进食欲的作用,而且还可以有补肾补虚的作用,开胃健脾大家不妨吃一些吧。

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