迷迭香是目前公认的具有高抗氧化作用的一种植物。具有增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象等功效。特别适合需要大量记忆的学生及脑力劳动者。此外迷迭香还被广泛用于烹饪之中，可添加适量迷迭香用于食物调料，特别用于羔羊、鸭、鸡、香肠、海味、填馅、炖菜、汤、马铃薯、番茄、萝卜、其他蔬菜及饮料中，可驱除腥膻之味并使菜肴更加可口美味具有淡淡的清香。
    迷迭香茶泡水喝的功效与作用：
    1、迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶；
    2、迷迭香对伤风、腹胀、肥胖等症状很有功效；
    3、改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力；
    4、迷迭香可治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力；
    5、具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
    迷迭香花茶冲泡方法：
    1、取迷迭香2g,放入250ml左右玻璃杯中；
    2、加热开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用；
    3、可放入甘草或蜂蜜调味，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，推荐搭配马鞭草、柠檬片等。
    温馨提示：
    1、一般人皆可饮用，肥胖者、老年人、女性饮用更佳；
    2、迷迭香能通经，故孕妇禁用；
    3、迷迭香高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者。