通便解毒活血丹参决明子汤:
材料：
猪瘦肉250克，何首乌10克，
枸杞子15克、
决明子10克、
山楂15克，
丹参10克。
生姜，盐，鸡粉适量。
1、将各药材洗净，瘦肉洗净，切块。
2、锅内放水，水开后放入瘦肉飞水，在捞出洗净。
3、将各药材及生姜，瘦肉一起放入煲内，加入清水适量，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味供用。
功效：
丹参活血通经，凉血消肿，清心除烦。决明子清泻肝火，兼益肾阴，为明目之佳品。枸杞子滋阴补肝，明目润肺。山楂健脾开胃，破气散瘀，通便解毒，降脂减肥。首乌能活血降脂，减肥健美。
专家提醒：
感冒发热，口渴，尿黄，便秘者不可服食。
