女人抗衰老的方法女贞子养颜汤

　　材料
　　猪瘦肉200g 女贞子15g 黑芝麻 15g 生姜5g，盐、鸡粉适量。
　　烹制方法
　　1、将女贞子、黑芝麻洗净，瘦肉切块洗净。
　　2、锅内烧水，水开后放入瘦肉飞水，捞出洗净。
　　3、将女贞子、黑芝麻、瘦肉、生姜片一起放入煲内，加入适量清水，武火煮滚，文火煲1个小时，调味即可。
　　法女贞子养颜汤功效
　　女贞子益肝肾，明目，利尿，保肝，并能降低血清胆固醇。黑芝麻补肾益精血，润肠燥，是滋养护发常用食品之一。此汤鲜美甘甜，滋肾益精，黑发养颜，滋补而不腻，是降脂健美美发之佳品。适用于早衰白发，属肝肾不足，精血虚少者，症见须发早白，神疲肤糙，腰酸乏力，眩晕，或高脂血症，高血压病。
　　专家提醒
　　感冒发热，大便溏者不宜用本汤。